건강육아
아이 코골이, 피곤해서일까? 숨 멈춤과 낮 생활을 함께 살펴보세요
아이가 자주 코를 골면 소리 크기만 재기보다 숨이 끊겼다 다시 쉬는 모습, 힘들어 보이는 호흡, 낮의 졸림과 집중 변화를 함께 의료진에게 알려…
반려동물이 떠났을 때 아이에게 어떻게 말할까? 슬픔을 함께 견디는 대화
반려동물이 죽었을 때는 아이의 나이에 맞는 짧고 사실적인 설명을 하고, 울거나 화내거나 다시 놀러 가는 반응을 모두 들을 준비를 해주세요. 슬픔을 빨리…
아이가 학교 괴롭힘을 털어놓았을 때, 부모가 준비할 안전 계획
아이가 학교에서 괴롭힘을 당했다고 말하면 먼저 들어주고, 아이 탓이 아니라는 점을 알려주세요. “그냥 무시해”나 “너도 때려”보다 다음 등교 때 도움을 청할 어른과…
5~7세 집안일, 어디까지 맡길까? 한 가지 일을 끝내는 첫 주 계획
5~7세의 집안일은 집을 완벽히 정리하는 일이 아니라, 자기 능력에 맞는 한 가지 일을 시작하고 끝내는 연습으로 잡아보세요. 장난감 넣기나 양말 짝 맞추기처럼…
거짓말하는 아이에게 첫마디는? 추궁 대신 사실과 수습을 나누는 대화
아이의 말이 사실과 다를 때는 “너는 거짓말쟁이야”라는 평가보다 무슨 일이 있었는지와 어떻게 바로잡을지를 나누어 대화해 보세요. 어린아이의 상상 이야기, 실수를 숨기려는 말,…
상상 친구와 노는 아이, 괜찮을까? 놀이와 걱정 신호 구분하기
아이가 보이지 않는 친구와 이야기한다고 해서 곧바로 외롭거나 문제가 있다는 뜻은 아닙니다. 즐겁게 시작하고 끝낼 수 있는 상상 놀이인지, 아이를 무섭게 하거나…
아이 코에 물건이 들어갔다면? 집에서 빼기 전 확인할 응급 신호
아이 코에 물건이 들어간 것 같다면 손가락이나 면봉으로 찾기보다 의료진의 평가를 받으세요. 버튼전지 의심이나 호흡 곤란은 기다릴 상황이 아닙니다. 코피가 없고 아이가…
아이 다리 통증, 모두 성장통일까? 아침까지 아프면 확인할 것
저녁에 다리가 아프다가 아침에는 괜찮아지는 양상은 흔히 성장통이라고 부릅니다. 하지만 한쪽만 아프거나 아침에도 통증이 남고 절뚝거리면 성장통으로 넘기지 말고 진료를 받아야 합니다.…
아이 평발, 깔창부터 사야 할까? 발 모양보다 통증을 먼저 확인
발바닥이 평평해 보여도 아프지 않고 잘 걷는 아이에게 곧바로 교정 깔창이 필요한 것은 아닙니다. 먼저 통증, 뻣뻣함, 활동을 피하는 변화가 있는지 보세요.…
악몽과 야경증, 아이가 밤에 울 때 깨워야 할까?
밤에 우는 아이가 깨어 부모를 알아보고 꿈 이야기를 한다면 안심시키는 반응이 도움이 됩니다. 눈을 떠도 잠든 상태처럼 반응하지 않는 야경증 양상이라면 억지로…