아이가 떼쓸 때는 먼저 안전을 확인하고, 짧고 차분한 말로 경계를 알려주세요. 울음을 즉시 멈추게 하는 것만을 목표로 삼으면 부모도 말을 길게 하기 쉽습니다. 위험한 행동을 막는 일과 아이의 감정을 듣는 일을 함께 진행해 보세요.
먼저 보는 핵심
① 때리기·물기·위험한 곳으로 달리기는 바로 막습니다.
② 허용할 수 있는 선택만 짧게 제시합니다.
③ 진정한 뒤 다음 행동을 함께 연습합니다.
아이의 감정을 들으며 곁에서 안전을 살피는 상황을 표현했습니다. AI 생성 동화풍 삽화입니다.
01. 먼저 감정과 행동을 나누어 보세요
“화가 났구나”라고 말하는 것과 때리는 행동을 허용하는 것은 다릅니다. AAP는 감정은 자연스러울 수 있지만 다른 사람을 다치게 하거나 물건을 부수는 행동에는 경계를 알려야 한다고 설명합니다.
| 상황 | 먼저 할 반응 |
|---|---|
| 울거나 바닥에 앉음 | 주변 안전을 확인하고 차분한 목소리로 곁에 있습니다. |
| 때리거나 물려고 함 | 다칠 행동을 막고, 사람을 때릴 수 없다고 짧게 말합니다. |
| 차도 등 위험한 곳으로 달림 | 대화보다 안전한 위치로 이동시키는 일을 우선합니다. |
| 부모도 감정이 커짐 | 안전한 돌봄을 확보하고 가능한 보호자와 교대합니다. |
02. 오늘 바로 써볼 부모 팁 5가지
1. 설명은 짧은 두 문장으로 줄이기
울음이 커질 때 긴 설득을 반복하기보다 감정 한 문장, 경계 한 문장으로 줄여 보세요. 아이가 지금 이해할 수 있는 단어를 사용하고, 부모의 목소리도 낮춥니다.
대화·실천 예시
“더 놀고 싶어서 속상하구나. 사람을 때리게 둘 수는 없어.”
2. 가능한 선택 두 개만 제시하기
AAP는 작은 선택권을 주는 방법을 안내합니다. 아이에게 “집에 갈래, 안 갈래?”처럼 지킬 수 없는 선택을 주기보다, 부모가 모두 받아들일 수 있는 두 가지 방법을 준비하세요.
대화·실천 예시
“이제 집에 갈 시간이야. 내 손을 잡고 갈까, 나와 나란히 걸을까?” 안전에 필요한 상황에서는 손을 잡는 등 보호자가 안전을 확보합니다.
3. 자주 어려워지는 전환을 미리 알리기
즐거운 놀이에서 이동으로 바뀌는 순간을 메모해 보세요. 활동이 끝난 뒤 갑자기 요구하기보다, 곧 이어질 일과 할 수 있는 행동을 미리 알려줍니다. 아이에게 맞는 표현을 가족끼리 함께 사용하세요.
대화·실천 예시
“이 블록을 정리하면 신발을 신을 거야. 자동차부터 상자에 넣어 볼까?”
4. 허기와 피로를 먼저 살펴보기
AAP는 배고픔과 피로가 떼쓰기 상황에 영향을 줄 수 있다고 설명합니다. 외출 일정이 길어진 날에는 아이 상태를 살펴 쉬거나 일정을 줄일 수 있습니다. 매번 울음에 같은 이유를 붙이지 말고 그날 상황을 확인하세요.
대화·실천 예시
외출 전 메모: 마지막 식사 / 쉬었던 시각 / 오늘 줄일 수 있는 일정, 세 가지만 확인합니다.
5. 진정한 뒤 다음에 쓸 말을 연습하기
차분해진 뒤에는 누가 잘못했는지를 오래 따지기보다, 다음에 사용할 짧은 표현을 연습해 보세요. 실제로 한 좋은 행동은 구체적으로 알아봐 줍니다. 부모가 소리쳤다면 진정한 뒤 사과하고 다음 대응을 설명할 수 있습니다.
대화·실천 예시
“속상할 때 ‘도와줘’라고 말해 보자. 방금 장난감을 내려놓고 말한 건 잘했어.”
03. 진정 후 대화는 한 상황만 다룹니다
모든 규칙을 한꺼번에 가르치려고 하면 대화가 길어집니다. 방금 어려웠던 한 상황, 다음에 할 한 행동만 정리하세요. 아래는 훈육 처방이 아니라 가족이 대화를 준비할 때 사용할 수 있는 예시입니다.
| 대화 순서 | 짧은 예시 |
|---|---|
| 상황 되짚기 | “놀이를 끝내는 게 어려웠지.” |
| 경계 다시 알리기 | “화가 나도 다른 사람을 때릴 수는 없어.” |
| 다음 행동 연습 | “다음에는 도와달라고 말하고 같이 정리하자.” |
04. 부모도 도움을 요청할 수 있습니다
AAP는 부모가 통제하기 어렵다고 느낄 때 아이의 안전을 확보한 뒤 잠깐 마음을 가라앉히고 도움을 구하도록 안내합니다. 교대할 보호자가 있다면 “지금은 내가 목소리가 커질 것 같아. 잠깐 도와줘”처럼 구체적으로 말해 보세요.
아이가 자신이나 다른 사람을 다치게 하는 행동이 반복되거나, 행동 때문에 일상생활이 어렵고 부모의 걱정이 크다면 소아청소년과에 상담하세요. 특정 행동 하나만으로 성격이나 발달 문제를 단정하지 말고, 발생 상황과 보호자의 대응을 함께 기록해 전달합니다.
05. 오늘의 부모 점검표
□ 위험한 행동을 먼저 막았나요?
□ 아이가 이해할 수 있게 짧게 말했나요?
□ 진정한 뒤 다음에 쓸 행동을 한 가지 연습했나요?
부모의 목표를 “다시는 울지 않게 하기”로 잡을 필요는 없습니다. 오늘 안전을 지킨 방법과 내일 더 짧게 말할 문장을 하나씩 정해 보세요.
자료 및 확인일
확인: 2026년 10월 6일 · 미국소아과학회(AAP) HealthyChildren.org
공식 자료의 일반 안내를 바탕으로 구성했습니다. 대화와 기록 예시는 가정에서 활용하기 위한 제안이며, 아이의 상태에 관한 개별 판단은 담당 소아청소년과에 상담하세요.