건강육아
아이 운동, 학원만 보내면 될까? 3~5세·6~17세 활동량과 놀이 팁 5가지
운동 수업에 등록했는지보다 일상에서 얼마나 즐겁게 움직이는지를 살펴보세요. CDC는 3~5세에게 하루 전반에 걸친 활동을, 6~17세에게 매일 중간~높은 강도의 활동 60분 이상을 권고합니다.…
불러도 대답이 없는 아이, 집중 문제일까? 청력 관찰·검사 상담 준비 5가지
아이를 불렀는데 반응이 없다고 바로 고집이나 집중력 탓으로 단정하지 마세요. 소음과 상황을 살펴보되 반복되는 듣기 어려움은 소아청소년과나 이비인후과에 상담합니다. 출생 시 청력…
“잘했어” 다음에 무슨 말을 할까? 아이가 알아듣는 구체적인 칭찬 5가지
“잘했어”가 잘못된 말은 아닙니다. 여기에 아이가 실제로 한 행동을 한 문장 덧붙여 보세요. “블록이 넘어져도 바닥을 넓혀서 다시 쌓았네”처럼 말하면 보호자가 무엇을…
아이 있는 집 약 보관, 높은 선반이면 충분할까? 잠금·가방·복용 기록 5가지
약통에 안전 뚜껑이 있어도 아이의 접근을 완전히 막아 주지는 않습니다. 약과 보충제를 원래 포장에 넣어 손과 시야 밖의 잠금 공간에 보관하고, 사용한…
등원할 때 매일 우는 아이, 몰래 나올까? 헤어지는 인사와 적응 확인 5가지
문 앞에서 우는 아이에게 필요한 것은 마음을 알아주는 말과 예측 가능한 헤어짐입니다. 인사를 없애기보다 짧고 일정하게 하고, 돌아오는 약속을 아이가 아는 하루…
아이 자전거 헬멧, 큰 사이즈로 오래 쓸까? 착용·끈·교체 점검 5가지
아이 자전거 헬멧을 고르고 쓸 때 필요한 현재 크기, 이마 위치, 귀 주변 끈, 턱끈과 충격 뒤 교체 점검을 정리합니다.
아이에게 “뽀뽀해야 예의지” 대신? 인사·거절·신체 경계를 가르치는 대화 5가지
포옹을 거절하는 아이에게 다른 인사 방법을 제안하고, 몸의 경계·필요한 돌봄·믿을 수 있는 어른에게 말하기를 알려주는 대화 예시입니다.
아이 눈 찡그림, 화면 시간만 줄이면 될까? 시력·거리·야외 활동 점검 5가지
눈을 찡그리거나 화면을 가까이 보는 아이에게 필요한 시력 상담, 근거리 작업 휴식, 거리·조명과 야외 활동 습관을 정리합니다.
아이 기침, 시럽부터 먹일까? 호흡·수분·약 성분을 확인하는 부모 팁 5가지
아이 기침이 시작됐을 때 확인할 호흡 상태, 수분 섭취, 꿀의 연령 제한, 감기약 성분과 상담 기록을 정리합니다.
아이 머릿니, 매일 감기면 없어질까? 확인·치료·등원 상담 순서 5가지
머릿니와 서캐를 의심할 때 살아 있는 이를 확인하는 방법, 치료제 상담, 재확인 일정과 학교에 전달할 내용을 정리합니다.